8 cách chăm sóc da toàn diện bằng lá trà xanh ngay tại nhà

Trà xanh có chứa nhiều loại vitamin A, B, C, E có khả năng nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, tái tạo và thúc đây sản sinh collagen. Bên cạnh đó, thành phần epigallocatechin gallate ( EGCG ) trong trà xanh còn có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa da, hấp thụ chất tannin và bài trừ các hắc sắc tố trong cơ thể, từ đó da sẽ sáng mịn, tươi trẻ.

Chính vì vậy, mà rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn phương pháp làm đẹp da bằng loại nguyên liệu tự nhiên này. Cùng tham khảo một số cách chăm sóc da bằng lá trà xanh mà phái đẹp yêu thích tại bài viết dưới đây nhé !

Lá trà xanh có tác dụng gì?

Công dụng của lá trà xanh đối với sức khỏe

Ngăn chặn sự phát triển của ung thư

Các nhà nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Y sinh Los Angeles đã xác định thành phần EGCG trong trà xanh có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Cụ thể EGCG là chất chống oxy hoá mạnh, làm gián đoạn quá trình trao đổi chất của tế bào ung thư tuyến tụy, từ đó gây chết tế bào này.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Tác dụng của lá trà xanh tươi trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch chính là làm giảm đi hai loại mỡ xấu LDL cholesterol và triglyceride. Từ đó, giúp cơ thể tránh được các bệnh nhồi máu cơ tim, động mạch vành, đột quỵ.

Giảm cân hiệu quả

Chất chống oxy hoá EGCG trong lá trà xanh tươi có thể giúp cơ thể đốt cháy mỡ và 70 calo mỗi ngày. Ngoài ra, dưỡng chất này còn ngăn chặn quá trình chuyển hoá glucose thành tế bào mỡ, giúp bạn kiểm soát được cân nặng của mình.

Giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường

Chất polyphenols và polysaccharides có trong lá trà xanh tươi sẽ giữ cho lượng đường trong máu ở mức thấp. Ngoài ra, chúng còn giúp cơ thể cải thiện sự nhạy cảm với insulin, từ đó giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại II.

Ngăn ngừa sâu răng

Trà xanh tươi có thể phá huỷ các vi khuẩn gây mảng bám trên răng, giúp bạn ngừa sâu răng hiệu quả. Không những vậy, trà xanh còn là cứu tinh cho những ai gặp vấn đề về mùi của hơi thở.

Công dụng của lá trà xanh đối với làn da

Trị mụn

Phenolic và catechin có trong lá chè sẽ giúp sát trùng và diệt khuẩn. Nhờ vậy, nước chè xanh sẽ giúp giảm thâm, trị và ngăn ngừa những tác nhân gây mụn mà không gây viêm nhiễm hay lan rộng.

Chống lão hóa da

Trong trà xanh có chứa chất epigallocatechin gallate (EGCG), vì vậy nó có khả năng ngăn chặn quá trình ô xy hóa, chống lão hóa cho cơ thể và cho làn da,

Dưỡng trắng da

Lá trà xanh có chứa EGCG có khả năng hấp thụ chất tannin và bài trừ các hắc sắc tố trong cơ thể, từ đó da sẽ sáng mịn, hồng hào.

Ngoài ra, trà xanh còn có khả năng bảo vệ làn da khỏi những tổn thương do ánh nắng gây da.

Chăm sóc da bằng lá trà xanh

Uống nước trà xanh – cách làm đẹp da bằng lá trà xanh từ sâu bên trong

Cách đơn giản nhất để vừa bảo vệ sức khỏe lại vừa có thể làm đẹp da đó là dùng lá trà xanh pha trà uống.

Bạn có thể sử dụng nước trà xanh thay cho nước uống hằng ngày để cơ thể thêm phẩm khỏe mạnh, làn da thêm phần tươi trẻ.

Nguyên liệu:

• 100g lá trà xanh tươi.
• 1 lít nước.
• 1 nhánh gừng nhỏ.

Cách thực hiện:

• Lá trà xanh rửa sạch, vò trà rồi để đến khi ráo nước.
• Đun sôi nước rồi cho phần trà xanh đã vo vào hãm cùng 1 chút gừng để nước trà thêm thơm.
• Sau 3-5 phút, bạn có thể chắt nước để uống.

Mặt nạ lá trà xanh trị mụn

Các chất acid có trong chè xanh sẽ sát trùng và diệt khuẩn, đảm bảo các nốt mụn không bị viêm nhiễm, không mở rộng ra các vùng da xung quanh và nhanh liền sẹo.

Nguyên liệu:

100g lá trà xanh.

Cách thực hiện:

• Trước tiên bạn cần chuẩn bị lá chè tươi. Sau đó rửa sạch rồi làm ráo nước.
• Lấy lá trà xanh giã nát ra, dùng vải màn lọc lấy nước cốt, rồi lấy bông tăm thấm nước cốt bôi lên da mặt, đặc biệt là các nốt mụn.
• Để một lúc và rửa sạch lại cả khuôn mặt bằng nước chè pha loãng.

Dưỡng trắng da bằng lá trà xanh

Ngoài tác dụng trị mụn, chống lão hóa, lá trà xanh còn có tác dụng dưỡng trắng da hiệu quả.

Nguyên liệu: 

• 2 thìa bột nghiền từ lá trà xanh.
• 2 thìa sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 2 nguyên liệu lại với nhau để hỗn hợp hòa quyện hoàn toàn.
• Rửa sạch mặt bằng nước và thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn thâm lâu năm, kết hợp massage nhẹ bằng tay.
• Để trong khoảng 15 tới 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Rửa mặt bằng lá trà xanh tươi hằng ngày

Nguyên liệu:

• 100g lá chè tươi đã rửa sạch.
• 0,5 lít nước.

Cách thực hiện:

• Đun sôi lá chè và nước trong khoảng 10-15 phút và để nguội.
• Làm sạch mặt với nước rồi rửa mặt bằng nước trà xanh để nguội.

Thực hiện đều đặn từ 2-3 lần/ tuần để thu được hiệu quả cao nhất.

>> Xem thêm: Các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày

Xông hơi da mặt bằng lá trà xanh

Hơi nước sẽ giúp giúp lỗ chân lông giãn nở, đẩy sạch bụi bẩn và mụn cám từ trong ra ngoài, đồng thời các tinh chất trong trà xanh thẩm thấu  sâu vào da, giúp da khỏe và đẹp hơn.

Nguyên liệu:

• 100gr lá trà xanh tươi.
• 1 trái chanh thái lát.
• 1 củ gừng đập dập.
• 1 nồi nước tinh khiết.

Cách thực hiện

• Cho nồi nước lên bếp, đợi đến khi sôi thì cho lần lượt lá trà xanh, gừng, chanh tươi vào. Bạn nên vò nát lá trà trước khi cho vào nồi để lá tiết ra nhiều tinh dầu hơn. Đợi sôi khoảng 15 phút thì nhấc xuống và bắt đầu xông mặt.
• Trước khi xông mặt bạn nên làm sạch da mặt để bề ngoài da mặt thông thoáng.
• Khi mới bắt đầu xông bạn đừng nên đưa mặt vào quá gần với nồi nước hoặc quá đột ngột, rất dễ bị bỏng do hơi nước quá nóng.
• Sau khi đã quen với nhiệt độ của hơi nước, bạn nên dùng 1 chiếc khăn lớn trùm lại, để tinh chất trong hơi nước không bị thoát ra ngoài mà lại kéo dài thời gian xông mặt.
• Xông trong tầm 7 – 8 phút. Sau đó rửa lại mặt với nước lạnh, tốt nhất là nên sử dụng nước đá để da làm sốc nhiệt làm cho các lỗ chân lông được se khít lại.

Tẩy da chết bằng lá trà xanh

Nguyên liệu:

• 100g lá trà xanh khô.
• ½ chén dầu ô liu.
• Vài giọt tinh dầu hoa oải hương.
• 1 thìa đường nâu.

Cách thực hiện:

• Lấy đường nâu, lá trà xanh khô, mật ong nguyên chất, dầu ô liu và giọt tinh dầu hoa oải hương trộn đều với nhau đến khi chúng thành hỗn hợp hòa quyện nhau.
• Rửa sạch da mặt bằng nước rồi dùng hỗn hợp thoa lên toàn thân và chà nhẹ để tẩy tế bào chết cho da, nó sẽ giúp làn da sạch và sáng.

Mặt nạ chống lão hóa bằng lá trà xanh

Nguyên liệu:

• 100g lá trà xanh tươi.
• 1 thìa tinh bột nghệ.
• 1 vài giọt nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Nghiền một muỗng trà xanh lá thành bột nhão mịn rồi trộn đều cùng tinh bột nghệ và vài giọt nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Rửa sạch mặt bằng nước rồi thoa lớp mỏng lên mặt và cổ.
• Đợi 15-20 phút cho mặt nạ khô hoàn toàn, rồi rửa bằng nước sạch.

Cách trị thâm mụn bằng lá chè xanh và đậu xanh

Đậu xanh và chè xanh có tác dụng làm sạch lỗ chân lông giúp loại bỏ độc tố tích tụ dưới lỗi chân lông xóa mờ mụn. Sử dụng kết hợp với lòng trắng trứng có tác dụng làm bong lớp mụn cho da.

Nguyên liệu:

• 5g bột đậu xanh say nhuyễn.
• 5 bột chè xanh xay từ lá chè xanh tươi.
• 1 quả trứng gà.

Cách thực hiện:

• Trộn đều hỗn hợp bột đậu xanh, bột chè xanh, lòng trắng trứng gà thành một hỗn hợp đặc sánh.
• Rửa sạch mặt bằng nước và thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn thâm lâu năm, kết hợp massage nhẹ bằng tay.
• Để trong khoảng 15 tới 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Lưu ý khi chăm sóc da bằng lá trà xanh

• Các bạn nên lưu ý chọn loại trà xanh nhà trồng đảm bảo để sử dụng, vì nước trà xanh này sẽ trực tiếp rửa lên da, nếu sử dụng trà xanh trồng đại trà có sử dụng thuốc trừ sâu, khi rửa không kĩ có thể vẫn còn bám lại trên lá, sẽ gây tác động xấu đến da mặt, làm da bị kích ứng, nổi mụn,…
• Sau khi rửa mặt bằng nước trà xanh các bạn cần bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Vì rửa mặt bằng lá trà xanh vừa giúp trị mụn, lại giúp loại bỏ đi các tế bào chết sần sùi trên da, thúc đẩy tái tạo các tế bào mới, giúp da căng mọng và mịn màng hơn, nhưng đồng thời đây cũng là lớp da non, nên cực kì nhạy cảm, rất dễ bị kích ứng, bắt nắng.
• Rửa mặt không nên rửa quá nhanh hoặc quá mạnh vì lớp tế bào da non phía dưới chưa đủ sức để chịu lực mạnh, dễ làm tổn thương da.
• Cần áp dụng phương pháp 2 lần/tuần, không nên nhiều quá cũng không nên ít quá.