Các kiểu áo dành cho người béo bụng che khuyết điểm hiệu quả nhất

Cập nhật lần cuối: 05/11/2020

Mỡ bụng là kẻ thù đáng ghét và là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ hiện nay. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng béo bụng nhưng chủ yếu là các nguyên nhân sau:

Nguyên nhân gây nên tình trạng béo bụng

Gây béo bụng do ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn

Hiện nay, do bận rộng rất nhiều người ỷ lại vào thực phẩm chế biến sẵn và sử dụng chúng quá nhiều. Các thực phẩm chế biến sẵn thường là các đồ chiên rán nhiều dầu mỡ hoặc các loại đường tinh chế trong nước ngọt làm cơ thể dễ bị tích mỡ, nhất là vùng bụng.

Thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau, củ và ngũ cốc chứa nhiều rất nhiều chất chống oxi hóa, có công dụng chống viêm và ngăn chặn tình trạng béo bụng.

cac-kieu-ao-danh-cho-nguoi-beo-bung1

Béo bụng do ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn

Gây béo bụng do tuổi tác

Khi có tuổi, điều đầu tiên phụ nữ phải đối diện là thời kì mãn kinh. Trong giai đoạn tiền mãn kinh, các hoóc-môn estrogen và progesterone sản sinh ra chậm, cùng lúc đó lượng testosterone trong cơ thể cũng giảm xuống.

Sự thay đổi về hoóc-môn khiến cho lượng mỡ bụng dư thừa bị tích lại ở vùng bụng, gây béo bụng ở người già.

Gây béo bụng do Stress trong cuộc sống

Công việc, tiền bạc, chăm sóc gia đình đều là những nguyên nhân gây  ra tình trạng stress. Khi bị stress luôn luôn có những giấc ngủ xấu, ngủ chập chờn không được sâu giấc, làm gián đoạn việc sản xuất leptin, các hóc môn giúp điều chỉnh sự thèm ăn và chuyển hóa.

Và rồi chúng ta ăn nhiều hơn khi chúng ta mệt mỏi và thèm chất béo từ đồ ăn nhanh. Lượng hoóc-môn cortisol có thể làm tăng lượng mỡ bụng trong cơ thể. Hàm lượng hoóc-môn cortisol cũng có mối liên quan mật thiết đến lượng mỡ nội tạng, thủ phạm nguy hiểm gây nhiều bệnh lý như tim mạch, tiểu đường, huyết áp, đột quỵ…

cac-kieu-ao-danh-cho-nguoi-beo-bung3

Béo bụng do Stress trong cuộc sống

Gây béo bụng do không chịu tập thể dục

Một ngày đi làm 8 tiếng và 8 tiếng đó bạn hầu như ngồi yên 1 chỗ. Chính điều đó đã khiến mỡ bụng được dịp tích tụ nhiều hơn. Để loại bỏ lớp mỡ bụng cứng đầu, ngoài chế độ ăn uống thì bạn cần lên kế hoạch tập luyện thể dục. Những bài tập thể dục với cường độ cao thì hiệu quả giảm mỡ bụng nhanh hơn so với các bài tập thể dục với cường độ thấp thường không mang lại kết quả như mong muốn.

Các kiểu áo dành cho người béo bụng

Áo màu tối

Trang phục tối màu là một trong những lựa chọn hàng đầu để dấu đi khuyết điểm cơ thể cho người béo. Bởi màu tối dễ tạo ảo giác cho người đối diện, đặc biệt là màu đen. Chính vì thế, những cô nàng béo bụng tuyệt đối đừng bỏ qua những kiểu áo này nhé.

cac-kieu-ao-danh-cho-nguoi-beo-bung7

Áo tối màu là một trong những lựa chọn hàng đầu của người béo bụng

Ưu tiên lựa chọn áo họa tiết sọc dọc

Một quy tắc bất di bất dịch mà các nàng béo nên nhớ kỹ đó là không bao giờ làm bạn với họa tiết kẻ ngang bởi chúng chỉ khiến bạn thêm mũm mĩm hơn thôi. Thay vào đó hãy kết thân và làm bạn với những trang phục sọc dọc. Những bộ trang này sẽ chính là trợ thủ đắc lực giúp các cô nàng béo trông thon gọn hơn. Với những cô nàng béo nhưng thấp thì kiểu họa tiết này vừa có công dụng giảm béo vừa giúp ăn gian chiều dài đôi chân ngay tức khắc đấy!

cac-kieu-ao-danh-cho-nguoi-beo-bung6

Áo họa tiết kẻ sọc dọc là sự lựa chọn hoàn hảo cho người béo bụng

Áo cổ chữ V

ạn nên hạn chế các loại cổ tròn hoặc cổ lọ. Bởi những dạng cổ này sẽ rất dễ làm phô ra những phần mỡ thừa của bạn. Sưu tập những dáng áo cổ chữ V sẽ khoét vừa hoặc sâu sẽ giúp phần thân của các cô nàng thêm thanh mảnh và thon gọn hơn!

Áo baby doll

Ưu điểm rất lớn của babydoll so với các loại áo khác là khả năng che những nhược điểm trên cơ thể và mang lại vẻ đẹp đáng yêu, trẻ trung. Phần chiết sát ngực giúp cải thiện vòng một, còn phần thân áo xòe rộng giúp những bạn gái có vòng 2 lớn cảm thấy tự tin hơn khi mặc.

cac-kieu-ao-danh-cho-nguoi-beo-bung4

Áo baby doll có khả năng che những nhược điểm trên cơ thể

Áo sơ mi vạt chéo

Áo sơ mi vạt chéo là minh chứng cho việc lớp mỡ bụng sẽ được che chắn hiệu quả bởi lớp áo dày dặn. Hơn nữa, áo sơ mi vạt chéo giúp cho phần thân trên của bạn trở nên mềm mại và nữ tính hơn.giúp bạn trông duyên dáng, điệu đà hơn. Mẹo khi sử dụng mẫu sơ mi vạt chéo này là bạn nên “sơ vin” với chân váy hoặc quần âu 1 chút sẽ giúp trông bạn gọn gàng hơn. Đây có thể được coi là một trong những cách mặc đẹp cho cô nàng béo bụng hữu hiệu nhất.

Áo sơ mi peplum

Nếu bạn sở hữu bụng dưới khá to nhưng vẫn có đường eo ở dưới chân ngực, hoặc vẫn còn dáng “đồng hồ cát” thì các mẫu áo sơ mi peplum sẽ giúp bạn che bụng béo hiệu quả với thiết kế chiết eo cao và hơi xòe. Bạn cũng có thể thắt thêm một chiếc thắt lưng để giúp eo thon gọn hơn.

cac-kieu-ao-danh-cho-nguoi-beo-bung8

Áo sơ mi peplum sẽ giúp bạn che bụng béo hiệu quả

Áo thun suông

Nhắc đến kiểu dáng áo dành cho người béo bụng thì không thể bỏ qua những chiếc áo thun suông hoặc oversize. Những kiểu áo này có thiết kế suông từ trên phần ngực xuống sẽ che đi phần mỡ bụng một cách hiệu quả và mang đến sự mát mẻ, thoải mái và năng động cho người mặc cũng như ăn dễ dàng phối đồ theo nhiều phong cách.

cac-kieu-ao-danh-cho-nguoi-beo-bung2

Không thể bỏ qua những chiếc áo thun suông hoặc oversize

Những điều lưu ý khi lựa chọn áo dành cho người béo bụng

  • Hãy tạo điểm nhấn cho đôi chân, hông hay phần cơ thể phía trên của bạn nhằm đánh lạc hướng sự chú ý của người đối diện vào vòng eo bằng cách sử dụng bông tai, vòng đeo cổ, chân váy bút chì gợi cảm…
  • Thay vì tập trung quá nhiều vào việc che đi vóc dáng tự nhiên của mình, hãy tìm hiểu thêm những kiểu dáng và màu sắc tôn ưu điểm của mình như: làn da trắng, xương quai xanh đẹp…
  • Có thể sử dụng thêm thắt lưng để đánh lừa về số đo thật của vòng eo.
  • Với đặc điểm bụng mỡ, tín đồ nên chú ý đến những trang phục mang họa tiết, có độ suông nhất định để khắc phục.
  • Chất liệu vải của áo cũng rất quan trọng. Đừng dại mà mua áo kiểu dáng bó sát, vải mỏng bởi chúng sẽ “tố giác” điểm hạn chế trên cơ thể người mặc, thay vào đó, nên ưu tiên chất liệu dày dặn hơn.
         

Tin tức nổi bật

Hôm nay là ngày gì? Ngày hôm nay có đẹp không, xem ngày hôm nay tốt xấu như thế nào

“Hôm nay là ngày gì?” là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi bắt đầu ngày mới. Đặc biệt là những ...

Ngày 30/4 và 1/5 là ngày gì? Còn bao nhiêu ngày nữa là đến ngày 30/4 và 1/5?

Ngày lễ đặc biệt này đã sẵn sàng chào đón bạn. Xin đừng nghĩ đến chuyện làm bạn với chiếc giường ...

Gợi ý 17 thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày chưa đến 100 ngàn đồng

Phụ nữ luôn đau đầu nghĩ thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày. Vậy tại sao chúng ta không thử tham khảo ...

Tin tức liên quan

5 mẫu chân váy hoa cúc cùng mẹo phối đồ khiến phái đẹp đổ gục

Những năm gần đây, họa tiết hoa cúc đã tạo nên một “cơn sốt nhẹ” trong làng thời trang khiến bao phái ...

5+ mẫu áo sơ mi nam kiểu Hàn Quốc giúp biến chàng thánh soái ca

Sơ mi luôn là item quen thuộc với các chàng trai. Nhưng nếu quá ngại sự nghiêm túc bó buộc của những chiếc ...

Những mẫu áo sơ mi nam cao cấp giúp định hình phong cách

Thời trang công sở ấn tượng luôn là hình mẫu tìm kiếm của cánh đàn ông. Nhưng quá nhiều kiểu dáng áo sơ mi nam cao cấp ...

10+ mẫu áo sơ mi nữ đẹp cùng cẩm nang hướng dẫn phối đồ chuẩn fashionista

Thời trang công sở, lịch sự trẻ trung luôn là điểm đến quan tâm của chị em. Nhưng mùa hè đã đến mà vẫn ...

5 mẫu chân váy tầng must have và mẹo mix đồ cho nàng thêm điệu đà

Được sinh ra như để dành cho những “nàng thơ” thích sự dịu dàng, điệu đà, chân váy tầng chính là item ...

5 mẫu chân váy bò dài thần thánh và cách phối đồ với chân váy jean dài thời thượng

Không sai khi nói chân váy bò dài hay chân váy Jean dài chính là item đứng đầu danh sách không kiểu nào xa lạ ...