Hiện nay, tình trạng tóc bạc sớm diễn ra khá phổ biến không chỉ ở tuổi trung niên mà còn xuất hiện ở giới trẻ. Vậy nguyên nhân của tóc bạc sớm là gì? Đâu là cách chữa tóc bạc sớm hiệu quả đang được chị em tin tưởng hiện nay? Theo dõi ngay bài viết dưới đây của Baamboo để có câu trả lời nhanh chóng nhất.
Nguyên nhân tóc bạc sớm là gì?
Tóc màu đen óng ả chính là minh chứng rõ ràng cho việc sức khỏe của bạn đang ở trạng thái ổn định và an toàn. Thông thường, hiện tượng xuất hiện tóc trắng thường xảy ra với nữ giới bước qua tuổi 30 và số lượng tóc trắng sẽ nhiều hơn ở độ tuổi từ 40 – 50 tuổi. Tuy nhiên hiện nay những thanh niên đang trong và ngoài độ tuổi 20 (thậm chí là tuổi dậy thì) đã có không ít những sợi tóc bạc trắng ở trên đầu.
Vậy tóc bạc sớm có nguy hiểm không? Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là gì?
- Do gen di truyền: Nguyên nhân phổ biến của hiện tượng trên là do việc di truyền trong gia đình có sắc tố tóc yếu và khiến tóc bạc nhanh ngay cả đối với thế hệ thanh niên.
- Do thiếu chất dinh dưỡng: Sức khỏe tốt đồng nghĩa với mái tóc của bạn không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và sẽ dẫn đến tình trạng tóc yếu hay bạc đi trông thấy.
- Sử dụng quá nhiều hóa chất: Nếu tóc bạn thường xuyên sử dụng các hóa chất tạo màu, tạo kiểu quá nhiều lần có thể sẽ mang lại những tác động tiêu cực trên mái tóc của bạn. Bởi trong các hóa chất khi tiếp xúc trên mái tóc sẽ khiến một lượng lớn Hydrogen peroxide tích tụ trên da đầu, từ đó sẽ khiến mái tóc của bạn bạc đi nhanh chóng.
- Do stress, hay suy nghĩ: Khi cơ thể của bạn chịu áp lực hoặc căng thẳng, thường xuyên suy nghĩ cũng sẽ khiến các hệ thần kinh sản xuất ra các Noradrenaline, từ đó sẽ làm chất Melanin bảo vệ tóc rời khỏi nang tóc. Từ đó sẽ khiến tình trạng tóc mỏng hơn, rụng và bạc trắng nhiều hơn.
- Ngoài ra, một số nguyên nhân tóc bạc sớm xuất phát từ việc tiếp xúc với không khí ô nhiễm, khói bụi độc hại,… cũng khiến tóc bạc trắng nhanh hơn.
Một số nguyên nhân dẫn đến tóc bạc trắng ở nữ giới
+5 Cách chữa tóc bạc sớm an toàn theo dân gian
Hiện nay, chị em đang khá ưa chuộng các phương pháp điều trị tóc bạc sớm những nguyên liệu lành tính theo dân gian. Cùng điểm qua các nguyên liệu và cách chữa tóc bạc sớm hiệu quả để cải thiện mái của mình nhanh chóng nhất.
Gợi ý cách chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô
Hà thủ ô được xem là một “nguyên liệu vàng” từ thiên nhiên giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hay bạc tóc để bạn nhanh chóng lấy lại mái tóc đen bóng. Do trong rễ hạt hà thủ ô khá giàu Vitamin, dưỡng chất chống oxy hóa sẽ giúp cải thiện quá trình lão hóa để giảm thiểu việc bạc tóc sớm ở nữ giới.
Hướng dẫn cách dùng hạt thủ đô khắc phục tóc bạc sớm:
Cách 1: Sử dụng hà thủ ô nguyên chất đã được sấy khô kết hợp với vừng đen, mật ong, đường để ăn trực tiếp. Bạn nên duy trì sử dụng các nguyên liệu từ 3 – 4 tháng để ngăn ngừa tóc bạc sớm, giúp bạn lấy lại mái tóc ánh đen của mình.
Cách 2: Ngoài ra, bạn có thể kết hợp hà thủ ô với sơn tra để trong bình kín từ 15 – 20 phút và sử dụng dung dịch liên tục trong khoảng từ 5 – 6 tháng.
Cách 3: Bên cạnh những cách trên, bạn có thể dùng hạt thủ ô hầm với gà thật nhừ để bổ sung thêm các dưỡng chất có lợi, hạn chế tóc trắng và rụng hiệu quả.
Hướng dẫn cách dùng hạt thủ đô khắc phục tóc bạc sớm
Biện pháp chữa trị tóc bạc sớm từ đậu đen
Đậu đen là một trong những nguyên liệu được đánh giá cao với hàm lượng dinh dưỡng tốt như Biotin, Folate, Sắt,… có tác dụng hạn chế tóc bạc sớm an toàn và lành tính.
Gợi ý cách điều trị tóc bạc sớm bằng đậu đen:
Cách 1: Cách thực hiện phổ biến nhất chính là duy trì việc uống nước đậu đen khoảng 200ml vào mỗi buổi sáng để thấy được hiệu quả rõ rệt của mái tóc.
Cách 2: Chế biến đậu đen thành những món ăn bổ dưỡng như chè đậu đen, cháo đậu đen, đậu đen hầm gà,… để hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc bạc sớm vô cùng đơn giản.
Cách 3: Sử dụng nước đậu đen để nhuộm màu tóc bạc thành màu đen hàng ngày, thoa đều lên chân tóc và ngọn tóc để đạt được hiệu quả cao nhất.
Gợi ý cách điều trị tóc bạc sớm bằng đậu đen
Hướng dẫn cách chữa tóc bạc sớm bằng bồ kết
Bên cạnh công dụng làm giảm tình trạng rụng tóc đáng kể ở nữ giới, bồ kết cũng là nguyên liệu lành tính được sử dụng để hỗ trợ tóc bạc sớm đơn giản cho chị em phụ nữ.
Cách dùng bồ kết hạn chế tóc bạc sớm:
- Bạn chỉ cần lấy từ 4 – 6 quả bồ kết và thả vào ấm đun sôi trong khoảng từ 5 – 10 phút.
- Sau đó, hãy để các dưỡng chất trong bồ kết hòa tan trong nước nóng
- Để nguội dung dịch và dùng thay thế nước thông thường khi gội đầu
- Duy trì gội đầu bằng bồ kết từ 3 – 6 tháng để sở hữu mái tóc đen mượt, óng ả
Hướng dẫn cách chữa tóc bạc sớm bằng bồ kết
Cách chữa tóc bạc sớm từ gừng tươi
Một trong những “thần dược” không thể bỏ qua khi chữa tóc bạc sớm chính là gừng tươi với khả năng nuôi dưỡng và phục hồi mái tóc hư tổn nhanh chóng. Bởi vậy, đây chính là nguyên liệu được ưu tiên sử dụng trong quá trình điều trị tóc bạc sớm từ thiên nhiên an toàn, lành tính và đơn giản.
Ngoài ra trong gừng tươi có chứa các nhóm Vitamin C, B, E tăng cường sản xuất sắc tố giúp tóc đen nhanh chóng và an toàn. Bạn có thể áp dụng các cách dưới đây từ 1 – 2 lần/tháng để thấy được sự thay đổi tích cực của mái tóc.
Cách chữa tóc bạc sớm từ gừng tươi
Cách 1: Các bước thực hiện hỗn hợp gừng và mật ong khắc phục tóc bạc sớm:
- Bước 1: Gọt vỏ và rửa sạch 50gam gừng tươi.
- Bước 2: Xay nhuyễn và vắt lấy nước cốt
- Bước 3: Bổ sung thêm từ 2 – 3 giọt mật ong và trộn đều hỗn hợp
- Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên tóc và ủ trong 10 phút. Sau đó, dùng nước mát hoặc nước ẩm xả lại toàn bộ tóc.
Cách 2: Sử dụng gừng tươi và tỏi
- Bước 1: Lấy 1 củ gừng tươi, 2 củ tỏi đã loại sạch vỏ và đem đi xay nhuyễn
- Bước 2: Lọc hỗn hợp trên để lấy nước cốt
- Bước 3: Ủ trong vòng 30 phút và gội lại đầu cùng nước ấm
>>Xem thêm:
Ngăn ngừa tóc bạc sớm bằng cỏ mần trầu
Cỏ mần trầu là loại cây thường mọc ở những bãi đất hoang, có kết cấu 5 cánh giống hình dạng chong chóng. Theo nghiên cứu của chuyên gia, cỏ mần trầu giàu Beta-sitosterol, Flavonoid,… ngăn chặn sự lão hóa sớm của tóc, bảo vệ mái tóc khỏi nguy cơ tóc bạc sớm. Bởi vậy, đây là nguyên liệu đang được chị em ưu ái để giải quyết tình trạng tóc bạc sớm trong thời gian gần đây.
Dưới đây là 2 cách điều trị tóc bạc sớm từ cỏ mần trầu:
Cách 1: Đun sôi cỏ mần trầu đã rửa sạch với khoảng 1,5 lít nước. Sau đó, để nước nguội và sử dụng để gội đầu, kết hợp với mát-xa đơn giản. Cuối cùng, gội lại sạch đầu một lần nữa với nước ấm.
Cách 2: Sử dụng nước cỏ mần trầu đã được sơ chế sạch sẽ và tiến hành xay nhuyễn. Tiếp đến, lọc hỗn hợp trên lấy nước cốt và uống 2 lần/ngày để giảm thiểu tóc bạc trắng.
Cách khắc phục tóc bạc sớm bằng cỏ mần trầu
Một số lưu ý trong cách chữa tóc bạc sớm giúp đạt hiệu quả cao nhất
Bên cạnh việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên chữa tóc bạc sớm trên như hạt hủ ô, cỏ mần trầu,… để giúp cho mái tóc của bạn xóa bỏ hiện tượng bạc sớm nhanh chóng nhất, bạn hãy lưu ý một số vấn đề dưới đây.
Kiên trì và sử dụng đều đặn
Các nguyên liệu giúp khắc phục tình trạng tóc bạc sớm dễ dàng thực hiện ngay tại nhà trên sẽ giúp bạn cải thiện mái tóc bạc của bạn đáng kể. Tuy nhiên, hãy sử dụng đúng liều lượng, phân bổ số lần áp dụng hợp lý để quá trình khắc phục tóc bạc được đúng cách và hiệu quả nhất. Bởi thông thường, khi sử dụng các nguyên liệu trên theo theo dân gian sẽ có hiệu quả từ 2 – 3 tháng (có thể kéo dài từ 6 – 9 tháng tùy vào cơ địa). Vậy nên, hãy kiên nhẫn và sử dụng các cách điều trị tóc bạc sớm đều đặn để chăm sóc mái tóc của mình tốt nhất.
Nghỉ ngơi điều độ, giảm thiểu căng thẳng
Đa số thanh niên hiện nay thường có thói quen thức khuya, bận rộn và thường xuyên cần di chuyển khiến cho mái tóc tiếp xúc với môi trường bên ngoài trong thời gian khá lớn. Từ đó khiến tóc có xu hướng yếu đi và xuất hiện những sợi tóc trắng.
Bởi vậy, hãy điều chỉnh thời gian sinh hoạt, ngủ ít nhất từ 6 – 8 tiếng/ngày để tạo cơ hội tái tạo năng lượng cho cơ thể và giúp giảm thiểu tình trạng tóc trắng xuất hiện trên mái tóc của bạn.
Nghỉ ngơi điều độ, giảm thiểu căng thẳng để chữa tóc bạc sớm hiệu quả
Tăng cường thêm thực phẩm giàu chất đạm, sắt trong thực đơn
Ăn gì chữa tóc bạc sớm? Đó chính là các loại thực phẩm chứa nhiều đạm và sắt bởi khi sử dụng chúng sẽ giúp sản sinh ra Melanin tự nhiên để bảo vệ mái tóc, khắc phục tóc bạc từ sâu bên trong.
Ngoài ra, hãy cố gắng bổ sung thêm các món ăn như cà rốt, hải sản, sữa, khoai lang, rau xanh,.. và nước ép trái cây tốt cho sức khỏe như nước cam, cà chua, kiwi,.. trong khẩu phần ăn hằng ngày để chăm sóc sức khỏe từ bên trong, hạn chế hiện tượng tóc bạc sớm hiệu quả ngay tại nhà.
Các loại thuốc chữa tóc bạc sớm hiệu quả phổ biến hiện nay
Ngoài việc áp dụng các phương pháp hoàn toàn từ thiên nhiên trên, hay các sản phẩm chăm sóc tóc còn có một số loại sản phẩm hỗ trợ điều trị tóc bạc sớm hiệu quả bạn có thể tham khảo.
Đa số những sản phẩm này có công dụng như thực phẩm chức năng, hỗ trợ tóc đen nhanh chóng và an toàn có thể sử dụng tại nhà:
- Thực phẩm hỗ trợ điều trị tóc bạc sớm Hatachi từ Nhật Bản
- Thuốc trị tóc bạc sớm Kurotsuya Komachi – Nhật bản
- Sản phẩm khắc phục tóc bạc sớm Hà thủ ô TW3
- Thuốc làm đen tóc nhanh chóng Hoàn Xuân Thang
- Sản phẩm ngăn ngừa tóc bạc sớm Ô Mộc Khang
- Viên uống mọc tóc và làm đen tóc Natrol Bikini
Các loại thuốc chữa tóc bạc sớm hiệu quả phổ biến hiện nay
Như vậy, bài viết trên của Baamboo.com đã cung cấp đến bạn đọc cách chữa tóc bạc sớm đơn giản và hiệu quả. Chị em lưu ngay các bí quyết trên để bảo vệ và nhanh chóng lấy lại mái tóc đen mượt, óng ả của mình nhé!
